Dieta personalizada en caso de
Alergias e intolerancias alimentarias
Cada día hay más personas que presentan alergias o intolerancias, así como otras deciden cambiar su alimentación por motivos de salud, creencias o sostenibilidad.
En el caso de alergia alimentaria, es necesario excluir por completo el/los alimento/s que nos provocan la reacción, así como saber localizarlo/s en otros productos que los puedan contener. Algo similar ocurre con las intolerancias, que hacen que ciertos alimentos nos provoquen gran molestar gastrointestinal y una gran falta de energía.
Ya sea por motivos de salud o morales, hacer un cambio drástico en la alimentación sin el consejo de un nutricionista puede generarte dudas, o puede que el descartar alimentos dé lugar a déficits nutricionales.
Si necesitas asesoría, formación o una dieta personalizada ponte en contacto conmigo.
Dieta personalizada para tu organización
Cada vez hay más empresas que apuestan por cuidar y aportar herramientas para mejorar la salud de sus trabajadores. Invertir en el bienestar de sus integrantes es beneficioso tanto para los trabajadores, como para la empresa en términos de motivación, productividad, reputación y retención del talento, para ello es imprescindible estableces una dieta personalizada saludable
Dieta personalizada en cantina o comedor
Elaboración de menús saludables y completos.
Vending saludable
Asesoría para una máquina de vending saludable.
Talleres y charlas
Aprende hábitos saludables, reducir el estrés, mejorar la energía y concentración, cuida tu vista, cómo prevenir el sedentarismo…
Complementos y suplementos alimenticios
¿Quieres saber si necesitas un complemento o un suplemento? ¿Quieres conocer cuál sería el que mejor se adapta a tu situación, si lo necesitas?
A veces, por nuestro estilo de vida o nuestro estado fisiológico, un apoyo nutricional como son los complementos (suman a mi alimentación porque no llego a cubrir mi necesidad) o los suplementos (cubren un déficit nutricional o aportan una sustancia no nutriente pero que me beneficia) puede ser necesario.
Podría ser indicado para las personas cuyo ritmo de vida no les permite hacer una alimentación correcta, o personas con altas demandas nutricionales. ¿Es tu caso?
Dieta personalizada saludable
¿Quieres empezar un estilo de vida más saludable? ¿Empezamos por la alimentación?
Los cambios conllevan un esfuerzo, pero apostar tu salud siempre merecerá la pena, y yo puedo estar a tu lado apoyándote y facilitándote la transición: podremos a punto tu cocina (limpieza y aprovechamiento de tu despensa), te enseñaré a planificar menús saludables, y si quieres te acompañaré a hacer una compra sana, enseñándote, si no sabes, a leer e interpretar los etiquetados de los alimentos para que puedas elegir libremente.
No cuentes tus planes, muestra tus resultados